Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
|
144,6 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 79,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
|
1028 kcal
|
Fett: 21,56g | Eiw: 113,92g | Kohlh: 97,48g.
Frühstück: Cucumber, Panrico 9 Cereais sem Côdea, Paiva Queijo Fresco Light, Terra do Vento Leite Magro, Continente Tomate Cherry. Zweites Frühstück: Nestlé Lindahls Pro+ Pêssego e Maracujá. Mittagessen: Nutriaves Almôndegas de Peru, Tomatoes, Continente Salada Ibéria, Auchan Canónigos, Nestlé Lindahls Kvarg Stracciatella, Cucumber, Valley Spire Mature Cheddar, Big Mac Sauce, Freshona Pepinos Agridoces. Nachmittagstee: Gala Apples. Abendbrot: Milbona Skyr To Go Morango, Mimosa Leite Proteína Morango. Abendessen: Water. mehr...
|
Verlust von 11,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanna.silva's Gewichtsverlauf
|