Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 37,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1678 kcal
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Fett: 55,93g | Eiw: 51,14g | Kohlh: 238,99g.
Frühstück: Perilima Sorda, Café com Leite e Açúcar, Carrefour Pão Francês . Mittagessen: Água, Bel Top Bel's (18g), Maçã. Abendessen: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Sodiê Beijinho , Sodiê Brigadeiro, Lindt Bombom, Sadia Salsicha de Peru, Ateliê do Sabor Sanduíche Cremoso Peito de Peru, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Branco (Cozido). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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