Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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51,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1648 kcal
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Fett: 70,26g | Eiw: 44,98g | Kohlh: 217,08g.
Frühstück: Blueberries, Naturesystem Spiruline, 137 Degree Almond Milk, Celery Juice, Iswari Matcha en Poudre, Freshly Squeezed Orange Juice, Banana, Kale. Mittagessen: Oatly Lait D’Avoine Barista, Avocado, Red Cabbage, Almonds , Sunflower Oil, Quinoa (Cooked), Monoprix Pois Chiches Prêts à l'emploi. Abendessen: Zucchini, Auchan Salade Mélangée, Aldi Vinaigre Balsamique, Pumpkin, Monoprix Bio Moutarde. Snacks/Sonstiges: Scitec Nutrition Omega 3. mehr...
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1273 kcal
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Bewegung:
Pilates - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Figarochou's Gewichtsverlauf
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