Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2024
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84,5 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
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1629 kcal
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Fett: 62,72g | Eiw: 63,83g | Kohlh: 199,05g.
Frühstück: Tortilla de Patatas, Pan Blanco, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Café Cortado, Cono de Chocolate, Pan Blanco, Wetaca Cocido Madrileño Completo. Abendessen: Hacendado Calipo, Hacendado Chocolate Negro Fundir y Postres, Tomates, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Queso Mozzarella, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. Snacks/Sonstiges: Quicos. mehr...
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656 kcal
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Bewegung:
correr - 43 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 17 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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