|
Ну с богом, тренер просчитал все на сушку, знаете я тут кашу понижала, а я тупо почти так же буду питаться, но перекус другой, меньше выбор, но есть 🫶🏻ну белка больше, чуть жиров меньше только
Diätkalender ansehen, 04 September 2024:
|
1556 kcal
|
Fett: 35,99g | Eiw: 172,38g | Kohlh: 130,41g.
Frühstück: Микрогрин Свежий Горох, АТБ Помидор Розовый, Желатин Пищевой, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Базилик, 003 🍆🥕🍄🟫🧅Овощи запеченные, Орехи Кешью, Яичный Желток, Огурец (без Кожуры), Авокадо, Филе Индейки, Яичный Белок, Кунжутное Масло, Рис Басмати. Mittagessen: Мята, Лайм, Лимон, Брокколи, Пангасиус. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alina UK 💋🍎 Наставник по питанию и дисциплине's Gewichtsverlauf
|