Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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82,2 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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4348 kcal
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Fett: 81,60g | Eiw: 220,74g | Kohlh: 667,25g.
Frühstück: Kellogg's Smacks, Carrefour Lait Demi Écrémé, Project Gold Nutrition Whey Protein Isolate 90, Monoprix Beurre de Cacahuète, Carrefour Lait Demi Écrémé, Kellogg's Corn Flakes (30g), Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Picard Carpaccio de Bœuf avec Sauce au Pistou, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain. Abendessen: Yoplait Petit Yoplait. Snacks/Sonstiges: Barilla Tagliatelle, Monoprix Pavé de Saumon. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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