Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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89,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1831 kcal
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Fett: 56,31g | Eiw: 107,21g | Kohlh: 222,18g.
Frühstück: Go Vege Jogurt Kokosowy, Kiwi, Nestlé Corn Flakes, Ser Gouda, Euro Wafel Wafle Kukurydziane. Abendessen: Słonecznik, Czerwona Papryka, Marchewki, Grillowana Pierś z Kurczaka, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Sonstiges: Wedel Czekolada Gorzka 70%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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