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60.55
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60,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1846 kcal
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Fett: 91,59g | Eiw: 83,21g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Poğaça, Yayla Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Derya Ton Balığı, Yumurta, Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış), Haşlanmış Nohut. Mittagessen: Ülker Çikolata %80 Bitter, Şeftali, Ananas. Abendessen: Çikolatalı Kek, İncir, Ananas, Süt. Snacks/Sonstiges: Eti Alaska Frigo, Tavuk Kalça Eti (Kavrulmuş, Pişmiş), Yer Fıstığı. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Mervezmc's Gewichtsverlauf
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