Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 November 2019
94 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 13 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 November 2019:
2393 kcal Fett: 107,18g | Eiw: 123,23g | Kohlh: 237,92g.   Frühstück: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden), Sucuk, Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Nutella Nutella, Çay (Demlenmiş), Yumurta, Siyah Zeytin, Bal, Kaymak, Beyaz Ekmek, Muz, Big Joy Protein Tozu . Mittagessen: İskender Kebap. Abendessen: Yaş Pasta. Snacks/Sonstiges: Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
3554 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...



     
 

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