Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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72 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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2008 kcal
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Fett: 78,10g | Eiw: 101,20g | Kohlh: 212,80g.
Frühstück: SPAR Topfenkornweckerl, Spar Bio-Frischkäse Natur, Ölz Milchbrötle, Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Wiener Zucker Fein Kristall Zucker. Mittagessen: Clever Bananen, Spar Bio-Frischkäse Natur, SPAR Eiweißbrot, Tann Farmerschinken. Abendessen: Ritter Sport Dunkle Voll-Nuss, Tomaten, Spar Bio-Frischkäse Natur, SPAR Eismeer Garnelen, Barilla Fusilli. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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iryna.halbeisen's Gewichtsverlauf
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