Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Februar 2016
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86,3 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 20,64g | Eiw: 140,74g | Kohlh: 95,33g.
Mittagessen: Boomers Supermix Whey Protein Isolate, Lite n' Easy Chicken Parmigiana. Abendessen: Lite n' Easy Roast Chicken, Chobani Plain 2% Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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colin.peck's Gewichtsverlauf
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