Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
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51,3 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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1209 kcal
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Fett: 35,57g | Eiw: 87,45g | Kohlh: 145,19g.
Frühstück: Purely Inspired Collagen Peptides, Great Value Lactose Free Whole Milk, Folgers Columbian Coffee. Mittagessen: Red Tomatoes, Hass Avocado, Great Value Sharp Cheddar Cheese, L'oven Fresh 100% Whole Grain Whole Wheat Bread. Abendessen: Progresso Mediterranean-Style Lentil Soup, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Bananas, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. mehr...
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1332 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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kokokirby's Gewichtsverlauf
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