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85 kg
Bisher verloren: 30 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
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2099 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 91,64g | Kohlh: 299,11g.
Frühstück: Lor Peyniri, Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Tulum Peyniri, Salatalık (Kabuklu), Yeşil Zeytin, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Şekersiz Çay. Mittagessen: Berrak Acı Biber Turşusu , Sütaş Ayran, Tavuk Dürüm. Abendessen: Nimet Sarı Buğday Ekmeği, Domatesli Bulgur Pilavı, Ayran, Üzüm, Kühne Karışık Turşu. Snacks/Sonstiges: Starbucks Buzlu Caffè Americano (Tall), Cheesecake (Karışımdan, Fırında Olmayan Türden). mehr...
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konstantes Gewicht
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tekcicagdas's Gewichtsverlauf
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