Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2024
|
55,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 01 September 2024:
|
1515 kcal
|
Fett: 72,21g | Eiw: 92,24g | Kohlh: 125,01g.
Frühstück: Сухие Цельные Семена Кунжута, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Редис, Вараксино Яйцо, Геркулес Геркулес Традиционный, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Полезный Кейл. Mittagessen: Морской Котик Печень Трески Премиум, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Жар Птица Капуста по-Грузински, Батат запеченый, Индейка с овощами. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Простоквашино Греческий Йогурт, Мир Орехов Смесь Орехов и Сухофруктов, Вкуснотеево Творог 5%, Инжир. Snacks/Sonstiges: Snaq Fabriq Coco Chocolate, Alpro Soya Vanilla Plombir, Самокат Матча. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Asandersa's Gewichtsverlauf
|