Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2024
|
53,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 05 September 2024:
|
996 kcal
|
Fett: 42,86g | Eiw: 65,36g | Kohlh: 99,60g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Яблоко Сезонное , из Лавки Стручковая Фасоль, Grovo Удобное Яйцо Белок, Олейна Подсолнечное Масло. Mittagessen: Малина, Мясновъ Конфеты из Сухофруктов и Орехов, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Простоквашино Греческий Йогурт. Abendessen: Мясновъ Конфеты из Сухофруктов и Орехов, Сармич Пармезан, Лук, Болгарский Перец, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Мясновъ Конфеты из Сухофруктов и Орехов. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nastianev's Gewichtsverlauf
|