Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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77,3 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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939 kcal
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Fett: 21,70g | Eiw: 53,79g | Kohlh: 126,36g.
Frühstück: Yayla Chia Tohumu, Eker Kefir. Mittagessen: Mutfağım Kayseri Mantısı. Snacks/Sonstiges: Sek Protein Laktozsuz Süt Hindistan Cevizi Aromalı. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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bernayb's Gewichtsverlauf
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