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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1013 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 49,68g | Kohlh: 69,69g.
Frühstück: Dost Süzme Peynir, Ceviz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Biber, Siyah Zeytin, Sarımsak, Omlet Yumurta veya Mantarlı Karışık Yumurta. Abendessen: Ayran Çorbası, Karışık Yeşil Salata, Tepsi Kebabı. Snacks/Sonstiges: Kazandibi, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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hedefim 70 's Gewichtsverlauf
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