Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2024
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93 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1685 kcal
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Fett: 32,25g | Eiw: 49,83g | Kohlh: 204,04g.
Frühstück: Wassermelone, Blaubeeren, Milch 1,5%. Mittagessen: Weizenbrötchen, Arla Buko Balance, Tomaten, Aldi Rohschinken Anschnitte, Weizenbrötchen. Abendessen: Augustiner Helles Bier, Münchener Spaten Bier Hell. Snacks/Sonstiges: Sangria, REWE Bio Rhabarberschorle. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Rudi1973's Gewichtsverlauf
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