Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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60,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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916 kcal
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Fett: 30,59g | Eiw: 51,62g | Kohlh: 114,46g.
Frühstück: 7-11 冰厚乳拿鐵(大杯). Mittagessen: 全聯 櫛瓜, 全聯 文旦, 黃豆芽, 炒年糕, 全家 大麥飯, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Abendessen: 酪梨, 豆腐, 炒雞蛋（整個）, 生菜, 全聯 洋蔥, 海帶, 全家 大麥飯. Snacks/Sonstiges: Kirkland 胡桃. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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tim_tseng's Gewichtsverlauf
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