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Jantar completo com 100g de pernil 100g de arroz 60g feijão salada a vontade
Diätkalender ansehen, 06 September 2024:
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1512 kcal
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Fett: 51,32g | Eiw: 106,44g | Kohlh: 151,98g.
Frühstück: Ovo Frito, Pão Francês. Mittagessen: Pernil Assado, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Pernil Assado. Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Tirol Queijo Mussarela (18g), Pão Francês. mehr...
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gabrieldavi8991's Gewichtsverlauf
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