Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
|
80,1 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
|
1525 kcal
|
Fett: 72,00g | Eiw: 131,41g | Kohlh: 83,87g.
Frühstück: Fit And Joy Protein Bar Mango, Яйцо (Целое), Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Viola Творожный Сыр Сливочный, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Mittagessen: Мираторг Кордон Блю с Ветчиной и Сыром, Salad Bar Морковь по-Корейски, Global Village Зелёный Горошек. Abendessen: Salad Bar Морковь по-Корейски, AIDA Макароны Цельнозерновые Спирали, Global Village Томаты Черри на Ветке, Ашан Шампиньоны, Благояр Бедро без Кожи. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
я овощ, мне нужна помощь's Gewichtsverlauf
|