hwwtd's Notizen, 07 Sep 24

Доброе утро! На завтрак бутерброд с сыром, яйца с помидором и сосикой из индейки, кабачковая икра, вафли и кофе)
К: 596, БЖУ: 25/36/41
Сегодня буду заниматься учебой, а также планирую сделать тренировку на минут 40) Всем отличного дня!

---

1799 kcal

Fett: 99,48g | Eiw: 95,38g | Kohlh: 158,03g.   Frühstück: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Хохланд Творожный Сыр, Магнит Томаты Свежие, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Брест Литовск Сыр Королевский, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный, Светаево Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Скрепыши Сосиски, Коломенское Вафли Каприччио. Mittagessen: Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Царица Полей Гречка в Пакетиках, Магнит Томаты Свежие, Иловлинские Цыплята Бедро Охлажденное. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мандарины, Аютинский Хлеб Батон с Отрубями Нарезанный, Vegan Food Арахисовая Паста без Сахара, Простоквашино Сметана 15%, Любимый Город Творог 5%, Магнит Банан. mehr...