Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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77,2 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1889 kcal
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Fett: 84,98g | Eiw: 91,80g | Kohlh: 191,37g.
Frühstück: Domatesler, Beyaz Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Çırpılmış Yumurta. Abendessen: Mercimek Çorbası, Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Palamut. Snacks/Sonstiges: Çikolatalı Kruvasan, Lavaş, Siyah Üzüm, Leblebi, Fiskobirlik Fiskat Krokan (Yer Fıstıklı). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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alber2328's Gewichtsverlauf
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