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nyam 🤤
Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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2074 kcal
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Fett: 71,96g | Eiw: 85,17g | Kohlh: 279,08g.
Frühstück: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Keripik Tempe, Fiesta French Fries, Mochi, Bubur Kacang Hijau. Mittagessen: Gandum Tortilla, Sayur Campuran, Asinan. Abendessen: Kecambah, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, BreadTalk Roti Abon, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. Snacks/Sonstiges: Fullo Fullo Vanila, Timur Tengah Granola Dark Chocolate, Meiji Hello Panda (10g), Sale Pisang, Ovaltine Chocolate Malt Cookies, Gery Chocolatos. mehr...
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 Kommentare
07 Sep 24 vom Mitglied: annisaaur
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- tahu 100g
- dada ayam cincang kasar 50g
- 1 sendok bumbu kare instan
- gandum tortilla (harusnya pake kulit lumpia lebih enak tapi dirumah lagi abis)
- telur
- bawang bombai
- daun bawang
• tumis bombai & dada ayam sampe setengah matang, lalu tambahkan tahu yang sudah dihancurkan
• siapkan wadah, tahu dada ayam yang sudah matang tadi ditambahkan irisan daun bawang, telur kocok lepas, bumbu kari instan dan seasoning sesuai selera, aduk hingga rata
• isi tortilla dengan adonan diatas (bentuk sesuai selera)
• masak dengan api kecil
07 Sep 24 vom Mitglied: leekims
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brti itu mirip kebab, cm beda isian ya kak? 😃
07 Sep 24 vom Mitglied: Indah Laraz
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