Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
|
67 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
|
1760 kcal
|
Fett: 89,49g | Eiw: 106,09g | Kohlh: 125,65g.
Frühstück: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Epica Йогурт с Фисташками и Смесь из Семян Подсолнечника, Орехов и Тёмного Шоколада , Индилайт Филе Грудки Индейки Обжареное на Гриле, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Зеленый Лук, Укроп, Жареное Яйцо, Nestle Kit Kat Арахис. Abendessen: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Псковский Хлебокомбинат Хлеб Литовский Заварной, Бахетле Печеночные Оладьи, Увелка Пшеничная Крупа. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Испанский Миндальный Десерт, Snaqer Батончик Арахис и Карамель. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinadonvi's Gewichtsverlauf
|