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85/67/88,5
86,5/51,5
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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2309 kcal
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Fett: 53,81g | Eiw: 136,39g | Kohlh: 329,91g.
Frühstück: Лента Халва Кунжутно-Арахисовая, Лента Хлеб Славянский, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Mittagessen: Chikalab Chikabar Coconut, Виноград, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром. Abendessen: Моя Семья Сок Мультифрукт, Geneticlab Амилопектин. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Варенье Брусничное , Ратибор Абрикосовое Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Лента Хлеб Славянский, Русское Море Горбуша Запеченная. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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nancy ya's Gewichtsverlauf
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