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Waist : 78 cm
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72,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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2629 kcal
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Fett: 122,50g | Eiw: 82,23g | Kohlh: 300,78g.
Frühstück: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Sambal Goreng Kentang, Maya Sarden Saus Tomat, Nasi Putih. Abendessen: Telur Ceplok, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Vegeta Vegeta, Es Teh, Bakwan. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Vierrea's Gewichtsverlauf
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