Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
|
88,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
|
885 kcal
|
Fett: 45,66g | Eiw: 40,13g | Kohlh: 81,37g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Yoğurt Çorbası. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Süt, Elma. mehr...
|
|
2528 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|