Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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70,3 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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828 kcal
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Fett: 43,11g | Eiw: 47,98g | Kohlh: 67,51g.
Mittagessen: Deluxe Rinderfilet, Weiße Champignons (Gebraten), Gemischter Salat, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Hello Fresh Knusprige Hähnchenfilets mit Frischer Tagliatelle und Kürbiskern-Pesto, Maiskolben mit Butter. Abendessen: Pizza Selbstgemacht. mehr...
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2266 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Spinola76's Gewichtsverlauf
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