|
12.00- Günün ilk öğünü hafif ve sıvı olsun istedim, 270 kalori smootie içinde mango+muz+badem sütü+propolis+kurutulmuş elma+lif kaynağı ham kakao nibi ve potasyum kaynağı lucuma tozu var 🤍
Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
|
1086 kcal
|
Fett: 11,78g | Eiw: 23,93g | Kohlh: 220,95g.
Frühstück: Kurutulmuş Elma, Muz, Alpro Almond Milk, Muz, Mangos. Mittagessen: Suşi, Pirinç Pilavı. mehr...
|
|
 Kommentare
lucuma tozunu ilk defa duydum😅neymiş kiiii🩷afiyet olsun meriiinn
08 Sep 24 vom Mitglied: toztavşancığı
|
Fropie markasından aldım bebiş bitkisel kaynaklardan elde edilen vitamin ve minarel takviyeleri var, potasyum için lucuma tozu, C vitamini için kamu kamu tozu, çinko için maca tozu ve lif desteği için de ham kakao nibi ürünleri var. Denemek için hepsinden almıştım aylardır kullanıyorum smootie yaparken, özellikle demir emilimi için çinko ve c vitamini kaynağı birlikte tüketmek çok yararlı, kakao nibi ile de potasyumu beraber kullanmayı tercih ediyorum. Kakao nibiden genelde 10 gr tüketiyorum, diğer toz haldeki takviyelerden ise günlük doz bir çay kaşığı olarak kullanılması tavsiye edilmiş satıcı tarafından. Elbed o günkü tüm c viramini ve yahut çinko ya da potasyum ihtiyacımı karşılamaz ama takviye olması açısından iyi hissettiriyor , memnunum 🥳 kamu kamu’nun aroması güzel ama lucuma ile maca lezzeti biraz bozuyor bu sebeple bir çay kaşığından fazlasını kaldırmıyor
08 Sep 24 vom Mitglied: m.meriin
|
08 Sep 24 vom Mitglied: toztavşancığı
|
08 Sep 24 vom Mitglied: xLmNt
|
08 Sep 24 vom Mitglied: -MorticiaAddams
|
08 Sep 24 vom Mitglied: JetlagNordic
|
Teşekkürler Jetty ve lmnt 🥳
08 Sep 24 vom Mitglied: m.meriin
|
Morticia i love them too 🪴 thanks
08 Sep 24 vom Mitglied: m.meriin
|
Baya güçlü ve değişik Bişi olmuş. Afiyet olmus
10 Sep 24 vom Mitglied: htcnur
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m.meriin's Gewichtsverlauf
|