Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2024
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145,6 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 60,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2024:
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1627 kcal
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Fett: 49,46g | Eiw: 71,38g | Kohlh: 198,10g.
Mittagessen: X-Tra Ranskalaiset, Mama Vegetable Flavour, Pirkka Kasvispihvi. Abendessen: Ryvita Näkkileipä, Kotimaista Kurkku, Rainbow Paahdettu Sipulirouhe, Makrobios Ravintohiivahiutale, Pirkka Espanjalainen Jäävuorisalaatti, Rainbow Kirsikkatomaatti, Pirkka Vihannessekoitus, Foodin Kikhernejauho. Snacks/Sonstiges: Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas Mango Pinaatti. mehr...
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3715 kcal
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Bewegung:
Meditaatio - 10 Minuten, Kochen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Legs up - 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Msblackrose's Gewichtsverlauf
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