Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2024
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69,3 kg
Bisher verloren: 19,7 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2024:
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1420 kcal
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Fett: 50,02g | Eiw: 116,54g | Kohlh: 120,76g.
Frühstück: Kepala Djenggot Teh Hijau, Telur Rebus. Mittagessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Saus Tomat, Sasa Saus Sambal, Saori Saos Tiram, ABC Kecap Manis, Bawang Bombay, Bawang Merah, Bawang Putih, Sania Minyak Goreng, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Abendessen: Nasi Putih, Tumis Kangkung. Snacks/Sonstiges: Wings Food Teajus, Kue Cucur, Rengginang. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Rossa Alexa's Gewichtsverlauf
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