Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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56,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1175 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 63,89g | Kohlh: 99,68g.
VorFrühstück: Kahve (Demlenmiş), Elma, Oneva Hindistan Cevizi Yağı, Burch Karabuğday Patlağı , Avokado. Frühstück: Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta. Mittagessen: Uludağ Şekersiz Limonata, Tavuk Sote. Abendessen: Sade Krep, Tukaş Mısır, Dardanel Ton Klasik. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Karpuz, Tam Yağlı Süt, Bal. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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sümeyye1396's Gewichtsverlauf
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