Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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1212 kcal
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Fett: 53,37g | Eiw: 110,18g | Kohlh: 74,97g.
Frühstück: García Baquero Queso Semicurado, Hacendado Atún Claro al Natural, Tomates, Pan Blanco Tostado. Mittagessen: Aceite de Oliva, Calabacín, Hacendado Garbanzos Cocidos, Mercadona Chuleta Pavo al Ajillo. Abendessen: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Aceituna Negra de Aragón Seca, Hacendado Espárragos Delgados Cortos Blancos, Tomates, Hacendado Alas Adobadas. Snacks/Sonstiges: Sandía, Sandía. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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