yalın1905's Notizen, 09 Sep 24


Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
1875 kcal Fett: 45,03g | Eiw: 119,98g | Kohlh: 243,30g.   Frühstück: Alpro Yulaf Sütü, Zeytinyağı, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Muz, Proteinocean Whey Protein Bisküvi, Proteinocean Cream Of Rice, Çilek, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Yumurta Beyazı, Yumurta. Mittagessen: Zeytinyağı, Tavuk Göğüs Eti, Reis Basmati Pirinç. Abendessen: Proteinocean Ketçap, Zeytinyağı, Filiz Tam Buğday Makarna , Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Proteinocean Protein Bar Chocalate, Alpro Yulaf Sütü, Kranky Corn Flakes, Ülker Bitter Çikolata %80 Kakaolu, Muz, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Kranky Mısır Gevreği, Proteinocean Cream Of Rice. mehr...

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