Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2024
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71 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
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2088 kcal
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Fett: 83,80g | Eiw: 98,94g | Kohlh: 224,94g.
Frühstück: Hacendado Chocolate Negro 85% (8g), Hacendado Stracciatella +Proteinas, Hacendado Almendra Natural, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Pan Blanco, Tortilla Francesa. Mittagessen: Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pan Blanco, Vive Soy Bebida de Almendras 100% Cultivo Local sin Azúcar, Hacendado Ciclamato y Sacarina, Nespresso Café Capsulas. Abendessen: Hacendado Almendra Natural, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Hacendado Helado de Fresa, Hacendado Helado de Naranja, Miel, Hacendado Yogur Natural, Sandía, Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Ketchup, Kraft Mayonesa, Hacendado Pan de Molde Cereales sin Gluten, Bonarea Burger Meat Extra Pollo. Snacks/Sonstiges: Mercadona Jamón Serrano Incarlopsa, Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate. mehr...
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konstantes Gewicht
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