|
9/9(월) 총섭취량 2100kcal 일일칼로리소비량 2200kcal
Diätkalender ansehen, 09 September 2024:
|
2100 kcal
|
Fett: 72,82g | Eiw: 67,21g | Kohlh: 307,87g.
Frühstück: 쿠키, 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유, 닥터유 프로 단백질바 미니, 포미 포미 토마토주스, 리타 노니주스, 폰타나 엑스트라버진 올리브유. Mittagessen: 설탕, 찐감자, 토마토, 잡곡밥, 스팸 스팸 클래식, 비비고 차돌 된장찌개. Abendessen: 스팸 스팸 클래식, 잡곡밥, 오뚜기 라면사리, 태종에프디 새벽집 부대찌개. Snacks/Sonstiges: 이노푸드코리아 요거트 초코 빈, 쿠키, 퓨어블랙, 카누 카누 마일드 로스트 미니, 프렌치카페 커피믹스, 연세우유 연세우유. mehr...
|
|
2200 kcal
|
Bewegung:
걷기_7000보 - 1 Stunde und 10 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 2 Stunden und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 20 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 19 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|