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menu sarapan d1
Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1498 kcal
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Fett: 80,57g | Eiw: 40,37g | Kohlh: 165,60g.
Frühstück: Telur Dadar, Tumis Buncis, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Panggang, Nangka Muda, Nasi Putih. Abendessen: Tumis Kangkung, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang, Donat Dilapisi Gula, Sale Pisang, Gabin Tape, Singkong Rebus, Pisang Mas, Kelapa. mehr...
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1244 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 10 Minuten, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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ITakran's Gewichtsverlauf
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