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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1133 kcal
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Fett: 38,90g | Eiw: 112,96g | Kohlh: 76,53g.
Frühstück: Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Zero , Cem Porcento Sementes de Chia Familiar, Zespri Kiwi Sungold, Maçãs Fuji, Iswari Psyllium, Mamão, Alpro Leite de Amêndoa Torrada sem Açúcares. Mittagessen: Azeite Extra-Virgem, Tomates Cereja, Cebolas Doces, Bife de Peru Grelhado. Nachmittagstee: Mamão. Abendessen: Azeite Extra-Virgem, Tomates Cereja, Cebolas Doces, Bife de Peru Grelhado. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Ppp - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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rute.isabel's Gewichtsverlauf
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