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estimasi 380an ada lele sisa bpknya makan aja,, hahaaha
Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1366 kcal
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Fett: 38,51g | Eiw: 62,47g | Kohlh: 194,40g.
Frühstück: Sania Minyak Goreng, Telur Dadar, Nasi Merah, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Gembus. Mittagessen: Kerupuk Putih, Air, Jengkol, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Pakcoy, Saori Saus Teriyaki, Maggi Saus Tiram, Dada Ayam, Cabai Merah atau Rawit, Kemangi, Mentimun (dengan Kulit), Nasi Merah, Lele Goreng. Abendessen: Jambu Air, Mangga, Garuda Slondok. Snacks/Sonstiges: Hatari Malkist, Garuda Chocolatos Wafer Roll, Stroberi, Good Day Vanilla Latte, Rasberi Merah, Melon. mehr...
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2131 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Sex - 1 Stunde, Hausarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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sari_Dya's Gewichtsverlauf
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