Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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98,0 kg
Bisher verloren: 22,7 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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846 kcal
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Fett: 21,01g | Eiw: 73,01g | Kohlh: 98,30g.
Frühstück: Dannon Light & Fit Protein Smoothie - Strawberry Banana (207ml), Oranges, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. Mittagessen: Celery, Great Value 4% Cottage Cheese, Great Value Ranch Chunk Light Tuna. Abendessen: Kroger Pork Country Style Ribs, Great Value Canned Corn. Snacks/Sonstiges: Fuji Apples, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Blueberries, Green Giant Sugar Snap Peas, Strawberries, Blackberries, Broccoli, Cucumber (with Peel), Great Value Greek Plain Nonfat Yogurt, Carrots. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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HeatherAnn87's Gewichtsverlauf
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