Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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78,3 kg
Bisher verloren: 28,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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947 kcal
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Fett: 42,96g | Eiw: 66,43g | Kohlh: 76,97g.
Frühstück: Zumo de Limón, Tortillas de Maíz, Santa Clara Leche Entera, Chicharrón. Mittagessen: Salsa, Queso Americano, Mayonesa, Lechuga, Jamón de Pavo, Pan Integral. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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