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140 kcal 10g de miolo de noz + 1 skyr
Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1587 kcal
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Fett: 53,68g | Eiw: 111,07g | Kohlh: 165,66g.
Frühstück: Bellarom Café & Chicória Instantâneo, Becel Becel Light, Continente Equilibrio Tostas de Trigo Integrais . Mittagessen: Royal Gelatina 10Kcal, Azeite, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Pescada Cozida, Ovo. Abendessen: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Azeite, Alface, Cebolas, Continente Milho Doce, Cenouras. Snacks/Sonstiges: Nestlé Chocolate Negro Dolca, Continente Pedaços de Noz - Zero Desperdício , Pingo Doce Iogurte Skyr Maracujá , Continente Nectarina. mehr...
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▫️Sara▫️'s Gewichtsverlauf
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