Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
|
76,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 21,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
|
1067 kcal
|
Fett: 36,42g | Eiw: 44,81g | Kohlh: 147,62g.
Frühstück: Чай, Мираторг Колбаса Балыковая, Pirkka Хлеб Ржаной с Семенами Подсолнечника, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Сливы, Eco Botanica Хлебцы Злаковые Вафельные с Творожным Сыром, Болгарский Перец, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Дыня, Сгущенка, Курганский Хлебокомбинат Хлеб Ржаной с Семёнами Подсолнечника Бездрожжевой, Белевская Пастила Пастила Яблочная с Чёрной Смородиной . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Arpi1993's Gewichtsverlauf
|