Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2024
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65,5 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2024:
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1540 kcal
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Fett: 75,32g | Eiw: 110,64g | Kohlh: 113,17g.
Frühstück: Магнит Слива, Яйцо Куриное, Фундук Фундук Орех, Предгорье Кавказа Брынза. Mittagessen: Магнит Слива, Фундук Фундук Орех, Предгорье Кавказа Брынза. Abendessen: Куриное Филе Жареное без Масла, Помидоры, Кубанский Молочник Мацони 3,2%, Магнит Слива, Творог 5%, Фундук Фундук Орех. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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olyshlaoly's Gewichtsverlauf
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