Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 Februar 2016
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86 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 41,08g | Eiw: 51,55g | Kohlh: 182,14g.
Frühstück: Biedronka Bułka Grahamka, FruVita Jogurt Pitny Waniliowy. Mittagessen: Sokołów Parówki Sokoliki. Abendessen: Roleski Musztarda Stołowa, Biedronka Chleb Żytni ze Słonecznikiem, Biedronka Pierogi z Kapustą i Grzybami. Snacks/Sonstiges: Lidl Maliny Mrożone. mehr...
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2622 kcal
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Bewegung:
Power Plate - 20 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 11,9 kg pro Woche
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kasia.mr's Gewichtsverlauf
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