Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2024
|
63,7 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
|
1605 kcal
|
Fett: 49,78g | Eiw: 71,91g | Kohlh: 216,84g.
Frühstück: Parmalat Leite Integral, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Mittagessen: Morangos, Garoto Baton Ao Leite, Farofa de Ovo, Angu, Carne de Panela, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Carne Moída Refogada, Panco Pão de Hamburguer. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
raiane.farma's Gewichtsverlauf
|