|
Acordar às 5:30h p ir treinar tem sido um desafio 🤣
Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
|
1126 kcal
|
Fett: 29,07g | Eiw: 82,31g | Kohlh: 131,17g.
Frühstück: Sadia Queijo Mussarela, Qualitá Uva sem Sementes, Italac Leite em Pó Desnatado, Nutrata Whey, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar . Mittagessen: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Tomates, Costela de Porco. Abendessen: Tomates, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Alcatra. Snacks/Sonstiges: Italac Leite em Pó Desnatado , Sadia Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma Integral sem Açúcar, Doce de Leite, Italac Leite em Pó Desnatado, Nutrata Whey. mehr...
|
|
 Kommentare
não desista, sempre tem alguém te acompanhando em segredo e se inspirando em vc...☺️
11 Sep 24 vom Mitglied: gabrielpenha
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
analidiap's Gewichtsverlauf
|