Startdatum: 09 Aug 21

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 75 kg Startgewicht: 90 kg
19 Sep 24	82,2 kg	Recht gut
17 Sep 24	82,2 kg	Recht gut
16 Sep 24	82,9 kg	Recht gut
13 Sep 24	81,8 kg	Recht gut
12 Sep 24	82,3 kg	Recht gut
11 Sep 24	81,5 kg	Recht gut
10 Sep 24	81,7 kg	Recht gut
09 Sep 24	82,5 kg	Recht gut
08 Sep 24	82,5 kg	Recht gut
07 Sep 24	82,9 kg	Recht gut
09 Aug 24	82,3 kg	Recht gut
04 Aug 24	81,7 kg	Recht gut
19 Jun 24	82,2 kg	Recht gut
14 Jun 24	83,4 kg	Recht gut
21 Mai 24	84 kg	Recht gut
20 Mai 24	84,1 kg	Recht gut
15 Mrz 24	83,2 kg	Recht gut
14 Mrz 24	83,9 kg	Recht gut
13 Mrz 24	84,4 kg	Recht gut
12 Mrz 24	84,6 kg	Recht gut
09 Mrz 24	84,5 kg	Recht gut
02 Mrz 24	83,9 kg	Recht gut
17 Feb 24	84,8 kg	Recht gut
13 Feb 24	84,9 kg	Recht gut
11 Feb 24	86,2 kg	Recht gut
05 Feb 24	84,2 kg	Recht gut
02 Feb 24	84,2 kg	Recht gut
01 Feb 24	84,3 kg	Recht gut
29 Jan 24	85,3 kg	Recht gut
28 Jan 24	84,5 kg	Recht gut
27 Jan 24	84,5 kg	Recht gut
25 Jan 24	86 kg	Recht gut
24 Jan 24	86,9 kg	Recht gut
19 Jan 24	85,9 kg	Recht gut
18 Jan 24	86,8 kg	Recht gut
01 Dez 23	84,2 kg	Recht gut
30 Nov 23	84,8 kg	Recht gut
28 Nov 23	85,6 kg	Recht gut
12 Nov 23	84,7 kg	Recht gut
27 Okt 23	84,2 kg	Recht gut
26 Okt 23	84,5 kg	Recht gut
24 Okt 23	84,5 kg	Recht gut
23 Okt 23	86,1 kg	Recht gut
20 Sep 23	82,7 kg	Recht gut
15 Sep 23	82,7 kg	Recht gut
14 Sep 23	82,7 kg	Recht gut
12 Sep 23	82,8 kg	Recht gut
11 Sep 23	83,4 kg	Recht gut
08 Sep 23	82,9 kg	Recht gut
04 Sep 23	82,9 kg	Recht gut
24 Aug 23	82,9 kg	Recht gut
20 Aug 23	83 kg	Recht gut
18 Aug 23	83,5 kg	Recht gut
16 Aug 23	83,9 kg	Recht gut
14 Aug 23	85,7 kg	Recht gut
03 Aug 23	83 kg	Recht gut
02 Aug 23	83,2 kg	Recht gut
24 Jul 23	81,5 kg	Recht gut
22 Jul 23	82 kg	Recht gut
18 Jul 23	83,2 kg	Recht gut
12 Jul 23	82,7 kg	Recht gut
27 Mai 23	80,6 kg	Recht gut
24 Mai 23	80,4 kg	Recht gut
23 Mai 23	80,8 kg	Recht gut
21 Mai 23	81,5 kg	Recht gut
19 Mai 23	81,4 kg	Recht gut
17 Mai 23	82,8 kg	Recht gut
07 Mai 23	80,3 kg	Recht gut
06 Mai 23	80 kg	Recht gut
05 Mai 23	79,7 kg	Recht gut
04 Mai 23	81,2 kg	Recht gut
28 Apr 23	81,8 kg	Recht gut
19 Apr 23	82,4 kg	Recht gut
12 Apr 23	80,8 kg	Recht gut
07 Apr 23	80,3 kg	Recht gut
06 Apr 23	80,8 kg	Recht gut
05 Apr 23	80,2 kg	Recht gut
03 Apr 23	80,2 kg	Recht gut
02 Apr 23	82 kg	Recht gut
22 Mrz 23	80,8 kg	Recht gut
21 Mrz 23	81,4 kg	Recht gut
19 Mrz 23	81,4 kg	Recht gut
17 Mrz 23	80,2 kg	Recht gut
12 Mrz 23	80,9 kg	Recht gut
07 Mrz 23	80,2 kg	Recht gut
05 Mrz 23	80 kg	Recht gut
04 Mrz 23	80 kg	Recht gut
03 Mrz 23	80,8 kg	Recht gut
28 Feb 23	81,4 kg	Recht gut
23 Feb 23	81,9 kg	Recht gut
22 Feb 23	84,9 kg	Recht gut
21 Feb 23	82,9 kg	Recht gut
20 Feb 23	82,6 kg	Recht gut
18 Feb 23	81 kg	Recht gut
17 Feb 23	82 kg	Recht gut
16 Feb 23	81,5 kg	Recht gut
15 Feb 23	81,6 kg	Recht gut
13 Feb 23	82,8 kg	Recht gut
11 Feb 23	82 kg	Recht gut
10 Feb 23	81,3 kg	Recht gut
09 Feb 23	82,2 kg	Recht gut
08 Feb 23	82,2 kg	Recht gut
03 Feb 23	83,3 kg	Recht gut
29 Jan 23	83 kg	Recht gut
28 Jan 23	83,3 kg	Recht gut
27 Jan 23	84 kg	Recht gut
26 Jan 23	84,1 kg	Recht gut
24 Jan 23	84,2 kg	Recht gut
13 Jan 23	85 kg	Recht gut
08 Jan 23	86,8 kg	Recht gut
05 Okt 22	85,6 kg	Recht gut
23 Sep 22	83,9 kg	Recht gut
22 Sep 22	84,2 kg	Recht gut
21 Sep 22	84,4 kg	Recht gut
17 Sep 22	84,7 kg	Recht gut
15 Sep 22	84,8 kg	Recht gut
12 Sep 22	84,9 kg	Recht gut
11 Sep 22	84,9 kg	Recht gut
10 Sep 22	85 kg	Recht gut
09 Sep 22	86 kg	Recht gut
06 Sep 22	86,2 kg	Recht gut
04 Sep 22	86,2 kg	Recht gut
03 Sep 22	86,8 kg	Recht gut
02 Sep 22	87 kg	Recht gut
01 Sep 22	87,2 kg	Recht gut
20 Aug 22	87,3 kg	Recht gut
19 Aug 22	87,5 kg	Recht gut
17 Aug 22	88,2 kg	Recht gut
16 Aug 22	89 kg	Recht gut
08 Mai 22	87,2 kg	Recht gut
05 Mai 22	87,6 kg	Recht gut
13 Apr 22	88 kg	Recht gut
07 Apr 22	88,4 kg	Recht gut
09 Feb 22	86 kg	Recht gut
13 Jan 22	87,8 kg	Recht gut
10 Jan 22	88,1 kg	Recht gut
07 Jan 22	89,8 kg	Recht gut
05 Jan 22	89,3 kg	Recht gut
21 Dez 21	85 kg	Recht gut
20 Dez 21	86 kg	Recht gut
16 Dez 21	84,4 kg	Recht gut
15 Dez 21	84,4 kg	Recht gut
13 Dez 21	84,9 kg	Recht gut
12 Dez 21	84,5 kg	Recht gut
11 Dez 21	85,3 kg	Recht gut
10 Dez 21	85,5 kg	Recht gut
08 Dez 21	86 kg	Recht gut
07 Dez 21	85,6 kg	Recht gut
06 Dez 21	85,6 kg	Recht gut
05 Dez 21	86,3 kg	Recht gut
04 Dez 21	86,3 kg	Recht gut
01 Dez 21	87,5 kg	Recht gut
30 Nov 21	88,1 kg	Recht gut
14 Nov 21	87,4 kg	Recht gut
26 Okt 21	87,5 kg	Recht gut
25 Okt 21	87,6 kg	Recht gut
24 Okt 21	88,2 kg	Recht gut
09 Okt 21	89,1 kg	Recht gut
09 Aug 21	90 kg	Recht gut

Startdatum: 13 Mrz 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 60 kg Startgewicht: 90 kg
24 Mrz 21	84,9 kg	Recht gut
23 Mrz 21	85,2 kg	Recht gut
22 Mrz 21	85,4 kg	Recht gut
21 Mrz 21	85,5 kg	Recht gut
19 Mrz 21	85,3 kg	Recht gut
18 Mrz 21	85,8 kg	Recht gut
17 Mrz 21	85,9 kg	Recht gut
16 Mrz 21	86,8 kg	Recht gut
15 Mrz 21	87,3 kg	Recht gut
13 Mrz 21	86,8 kg	Recht gut
01 Jul 20	84,2 kg	Recht gut
29 Jun 20	84,6 kg	Recht gut
28 Jun 20	85,2 kg	Recht gut
27 Jun 20	86 kg	Recht gut
13 Mrz 19	90 kg	Recht gut