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Yo creo que sólo estoy deshinchándome un poco o bajando la retención de líquidos, ayer igual me comí 1 completo y 1 coca, y hoy me traje fideos para acompañar el almuerzo y cena. Espero darme las fuerzas para ir al gimnasio este fin de semana.
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2024:
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1354 kcal
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Fett: 56,90g | Eiw: 39,94g | Kohlh: 180,67g.
Frühstück: Margarina, Marraqueta sin Miga, PF Mortadela Jamonada, Azúcar Granulada, Café. Mittagessen: Tomates, Cebollas, Wasil Porotos, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras, Colun Mantequilla con Sal, Zanahoria, Coliflor, Brócoli, Espinacas, Nestlé Crema de Leche, Lucchetti Spaghetti 5. Abendessen: Soprole 1+1 Zucaritas. Snacks/Sonstiges: Plátano. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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c190402's Gewichtsverlauf
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